1.Seorang yang akan melakukan lompat jauh gaya jongkok perlu memperhatikan papan tolakan yang dipakai sebagai tumpuan, Hal yang harus diperhatikan pada gerakan tersebut adalah
2.Pada saat melakukan gerakan lompat jauh gaya jongkok diupayakan melakukan dengan se optimal mungkin agar posisi badan seimbang & kedua tangan ke depan,karena hal ini akan berpengaruh pada gerakan teknik sebelum melakukan pendaratan di bak pasir , dari empat jenis urutan teknik yang ada , maka teknik yang dimaksud pada penjelasan tersebut adalah![]()
2.Pada saat melakukan gerakan lompat jauh gaya jongkok diupayakan melakukan dengan se optimal mungkin agar posisi badan seimbang & kedua tangan ke depan,karena hal ini akan berpengaruh pada gerakan teknik sebelum melakukan pendaratan di bak pasir , dari empat jenis urutan teknik yang ada , maka teknik yang dimaksud pada penjelasan tersebut adalah
Jawaban:
1.memelihara kecepatan saat menolak
2.melakukan dorongan yang kuat dan dinamis dari balok tumpuan
3.mengubah sedikit posisi lari yang bertujuan untuk menjalani posisi badan lebih tegak
2. teknik saat melakukan lompat jauh ada empat yaitu tekhnik awalan,tolakan,badan di udara tekhnik pendaratan mungkin jawaban nya adalah tekhnik awalan saat ingin melakukan lompat jauh
#semoga membantu
